先に結論 好きなものを飲めばいい からだに良いとか 失われた水分がとか色々ある １人１人体の調子が日々変わる １回２回の飲み物では変わらない 風呂上りにはビールがいいとか 「サ道」に習って ポカリ+オロナミンC＝オロポ 結局は水分が摂取できれば 全て…